Le Blog de Maman K.

En quête du meilleur pour l'éveil de nos enfants


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J’ai craqué…ou comment réparer et poursuivre le chemin de la bienveillance

Je lis bien souvent des articles sur le thème de la bienveillance et de la parentalité positive, comment éviter les crises, comment gérer sa colère, comment gérer le comportement de nos enfants, … mais jamais, oh non jamais d’articles qui traitent de ces moments que l’on connait toutes et tous : les “craquages” ou “pétages de plombs”.
Parce que oui, même si nous avons les meilleures intentions du monde envers nos enfants, et que nous sommes bienveillants à 99% du temps, il faut bien l’avouer, il nous arrive à nous aussi de craquer et de blesser nos enfants.

Cet article a donc pour objectif, en toute humilité, de donner des outils aux parents qui ont la volonté de mettre en pratique un accompagnement bienveillant et qui malgré leurs efforts… craquent et craqueront certainement encore…

En fait, que ce soit bien clair, au vue de notre histoire personnelle et de l’éducation telle qu’elle a été appliquée jusqu’à ce jour, et à moins d’avoir été élevé par une famille parfaite – genre Isabelle Filliozat en maman et Olivier Maurel en papa, et encore, il n’y a pas de parents parfaits…, il est impossible de ne pas blesser un enfant lorsqu’on l’accompagne au quotidien….

Ce qui est possible, en revanche, c’est de ne pas inscrire ces blessures définitivement dans le corps d’un enfant – blessures qui, rappelons le, peuvent jusqu’à modifier la nature de sa propre personnalité -, et de faire en sorte que ces épisodes (que vous regrettez certainement déjà) ne s’installent pas dans sa mémoire, comme un traumatisme (au plus profond de son amygdale cérébrale), qui pourrait rejaillir ensuite, telle une bombe à retardement, sur la première personne qui passe (frère, soeur, camarade) ou dans une crise démesurée, ou encore dans des crises d’angoisses inexpliquées.
Non seulement ça ne permet pas à l’enfant de se libérer de la blessure que vous avez occasionnée chez lui mais en plus il est “étiqueté” et probablement sanctionné pour sa “mauvaise conduite”, ce qui entretient le cercle vicieux de la violence.

C’est ce qu’explique Brigitte Oriol au cours de ses ateliers. Pour moi, cela a été une révélation et pour chaque parent bienveillant, c’est à mon sens une révolution!!!!

Alors, voilà, oui, vous avez craqué, vous avez “pété les cables” comme on dit…. La phrase de trop a été dite, votre colère a explosé. Et vous ne vous sentez pas bien du tout car ce n’est pas ce que vous souhaitiez pour votre enfant, ni pour votre relation avec lui…

Vous le savez bien au fond de vous, vous avez reproduit le schéma familial, c’est encore un mauvais tour des blessures de notre passé qui sont restées dans notre cerveau en attente d’être traitées. Tous les efforts que vous avez fait pour être un parent bienveillant sont réduits à néant, tout est à refaire…. Bonjour culpabilité!
Et bien non, non, non, pas du tout. C’est le contraire, il s’agit d’un simple incident de parcours, alors on se reprend, on agit et on fait en sorte de limiter les dégâts émotionnels….

Comment ? Petit kit d’urgence pour parent bienveillant.

1. Stop au robinet de cortisol.
Le cortisol, qui est une hormone ‘saine’ de défense et de survie de l’espèce humaine, est néfaste lorsqu’elle est sécrétée en trop grande quantité et trop longtemps. Un enfant en stress sécrète du cortisol et ne peut pas s’arrêter tout seul. Seul un adulte peut l’aider. Donc on ferme le robinet, dès que possible.
Pour cela, c’est très simple : le ton de la voix – quand il est bienveillant, enveloppant, maternel, emphatique – entraîne immédiatement une chute de cortisol. Le regard aussi peut permettre de fermer le robinet, le contact physique (caresses, gratte gratte, massage)…

2. Reconnaître les dégâts émotionnels de votre enfant. 
Vous lui avez fait du mal, dites-le, s’excusez ne suffit pas. Il faut reconnaître ses émotions, celles que vous avez déclenchées.
On peut dire par exemple, avec un un regard plein d’amour et un ton de voix tout doux : “mon coeur, j’ai du tellement te faire peur tout à l’heure quand j’ai crié et que je t’ai dit ….”

3. L’enfant décharge les tensions occasionnées par la peur.
Si l’étape 2 a bien fonctionné, votre enfant devrait décharger ses émotions, se décabosser comme une voiture chez le carrossier, en vous répondant par exemple, avec des sanglots : “Oh oui, maman, tu m’as fait peur, tu es méchante…” Il peut aussi taper, lancer des objets, essayer de mordre… C’est son cerveau reptilien qui entre en jeu.
Si c’est le cas, bravo. Et si vous n’aimez pas qu’il utilise un certain vocabulaire (“t’es méchante”), et bien là faites une exception, ce n’est pas le moment de le reprendre, de lui faire la leçon et de lui dire “on ne dit pas cela à maman…” Acceptez ses émotions, accueillez-le à bras ouverts. 

Dans toutes les circonstances, vous restez le parent qui accompagne un enfant doté d’un cerveau immature, en voie de maturation.

4. Rétablissez toujours le lien.
C’est toujours l’adulte, qui est doté d’un cerveau mature (cortex opérationnel), qui doit rétablir le lien et montrer à l’enfant qu’il est aimé, que la colère est passée, que le lien d’amour n’est pas rompu.
Laisser un enfant dans une situation trouble ou le laisser venir ramper pour vous demander pardon est une situation d’un stress immense pour lui, néfaste pour son cerveau, qui ne fera que flatter votre égo mais qui ne lui apportera rien de positif et de concret. Donc prenez-le dans vos bras, excusez-vous, faites-lui un câlin afin de lui faire sécréter de l’ocytocine, l’hormone du bonheur.
Plus un enfant sécrète de l’ocytocine, plus il est heureux.

5. Expliquez-lui qu’il n’est pas normal de taper, de crier ou de faire peur à un enfant.
L’accompagnement bienveillant est semé d’embuches, il faut expliquer à votre enfant que vous allez faire en sorte de ne plus lui faire peur et que si ça vous arrive à nouveau, qu’il n’hésite pas à vous dire “Arrête, j’ai peur”et dites lui que tout le monde fait des erreurs, que l’on ne comprend pas toujours les besoins des enfants avec nos cerveaux d’adulte…. etc.

6. Protégez votre enfant de vous.
Le meilleur moyen d’éviter vos débordements émotionnels, c’est d’expliquer à votre enfant qu’il peut se protéger contre eux quand cela arrive. Qu’il a le droit de vous arrêter. Et lorsqu’il le fait, accepter son message et stopper, sans le renvoyer sur les roses. Pas facile au début, mais très efficace.
“Arrête Maman, j’ai peur” ou “Maman, tu peux me parler sans crier” ou “maman, arrête, tu me fais mal quand tu dis cela…” “papa, tu n’as pas le droit de…”
C’est simple et efficace et cela a le mérite de vous arrêtez avant qu’il n’y ait trop de dégâts… C’est en entendant la peur dans la voix de l’enfant que l’on peut désamorcer notre déchainement. Les enfants apprennent très vite à se défendre et c’est un excellent outil pour qu’ils apprennent à se protéger de vous ou des abus des adultes en général.

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Enfin, il n’est jamais trop tard, il est toujours possible de “réparer” une situation qui est restée nouée, même si elle est plus ancienne, en procédant de la même façon.
Il vous suffit simplement de faire le lien avec une situation présente : “Quand je te vois taper comme cela, cela me rappelle quand tu avais tapé ton frère il y a quelques jours/mois… tu te rappelles comme je me suis énervée, je ne comprenais pas pourquoi tu pouvais agir ainsi, et j’ai réagi en criant et en t’isolant dans ta chambre. Je n’ai pas su faire autrement à cet instant là. C’est cruel de faire cela a un enfant. J’ai du te faire tellement peur…” et on revient à l’étape 2. Tout simplement.

Bon c’est pas si compliqué finalement. On adopte un accompagnement bienveillant mais si on craque, exit la culpabilité car elle nous empêche de nous responsabiliser pour réparer ensuite. Donc, on reste dans une démarche bienveillante.

Il arrive que nous n’arrivions pas toujours à garder notre sang froid et que nos émotions ou l’histoire de notre passé prennent les commandes pour nous faire agir exactement contre ce que nous luttons, la violence…
Ne vous découragez pas, gardez cette conscience et ce discernement sur l’impact de vos actes, c’est la clé de la libération de ces conduites agressives et l’équilibre affectif au sein de votre famille – d’ailleurs une loi protège désormais nos petits trésors des violences physiques – enfin!!!). Alors quand on a craqué, on a surtout le devoir de réparer.

Oui, on est d’accord, c’est tellement difficile d’être parents.

 

***

Pour en savoir plus sur Brigitte Oriol et ses ateliers : 

http://www.alice-miller.com

Page Facebook de Brigitte Oriol

Livres clés d’Alice Miller : Ta vie sauvée enfin – Notre corps ne ment jamais – Le drame de l’enfant doué


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Concours de Noël : gagnez un transat Wesco Family

En cette période festive, j’avais envie de faire plaisir à mes fidèles lecteurs !!!

Aussi quand j’ai été contactée par Wesco Family pour organiser un concours sur le blog via les réseaux sociaux, j’ai tout de suite accepté !

Parmi la gamme Wesco Family (voir offres sur Wesco), j’ai choisi de vous faire gagner un article que j’affectionne particulièrement et dont on ne peut plus se passer dans la famille : un transat (en photo ci-dessous, d’une valeur 50 Euros)!

Voilà pourquoi nous l’aimons tant…

Mon grand bonhomme aime s’y reposer après sa séance de sport, y prendre son goûter, y lire ou y rêver….

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Mes petits bonhommes aiment l’escalader (il ne bascule pas, ce qui est rassurant pour nous les mamans, il est robuste, esthétique et se nettoie d’un coup d’éponge) et jouer à cache cache à travers les fentes de son dossier (petite poignée qui permet de le transporter facilement)!

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Personnellement, je l’aime beaucoup car il est fabriqué en France, à partir de plastique 100% recyclable! Et puis, je vous avoue que j’adore également m’y installer pour jouer avec les enfants et être à leur hauteur tout en étant confortable, dedans comme dehors 😉

Alors, tenté(e)s?

Comment gagner ??

Pour jouer, il vous suffit d’aimer la page Facebook “Le Blog de Maman K”, d’ajouter un commentaire et de partager cet article en invitant 3 amis à participer – sans oublier de lister les hashtags suivants #concoursblogdemamank #blogdemamank #wescofamily

Le gagnant ou la gagnante sera annoncée le soir du 25 décembre. Il ou elle recevra son lot directement de la part de Wesco Family.

Bonne chance, Joyeuses Fêtes et merci encore d’être de plus en plus nombreux à suivre nos aventures !!!

Maman K.

Suivez-nous également au quotidien sur Instagram

 

Note du 25/12 : gagnante annoncée sur FB!


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Premières manipulations de matériel Montessori à 6/12 mois

Dans cet article, je vous propose de découvrir en image le matériel que vous pouvez proposer à votre bébé dès son plus jeune âge. Vous serez surpris de voir tout ce qu’il sait déjà faire et la vitesse à laquelle il acquiert de nouvelles compétences….

  • Le hochet à deux disques : qui permet le transfert d’une main à l’autre. Mon conseil est de le proposer assez tôt (4/5 mois) pour ne pas rater la période sensible (vers 6 mois). Et puis un jour, vous pourrez observer votre enfant passer le hochet d’une main à l’autre des dizaines de fois. Et c’est assez incroyable à observer.

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Les petites bouteilles colorées : 6 petites bouteilles à fabriquer soi-même avec de l’eau et du colorant alimentaire (bleu, jaune, rouge, vert, jaune, violet). Commencez par les couleurs primaires, l’enfant pourra observer le liquide coloré, son mouvement, sa couleur en fonction de la luminosité, du soleil, etc. Ce matériel vous sera aussi utile pour des enfants plus grands.

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Les cubes sur une tige verticale et les disques sur tige horizontale (et autres jeux à empiler type pyramide avec les anneaux colorés) : voilà d’excellentes activités de motricité fine qui vont ravir votre enfant pendant des mois.

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Premiers encastrements – l’oeuf et le coquetier, la sphère et le cube : également d’excellentes activités de motricité fine (à proposer sur un petit plateau) qui fascinent les plus petits. On hésite pas à en faire un jeu et à par exemple, quand le matériel est familier, disposer la sphère sur le coquetier, etc.

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Les boîtes à forme unique : différentes des boîtes à formes classiques, cette boîte dispose de plusieurs couvercles avec des formes uniques puis 2, puis 3 puis 4, ce qui permet d’isoler la difficulté et accompagne l’enfant dans son apprentissage des formes, forme par forme. On commence par la sphère, puis le cube, etc. Puis on peut lui proposer plusieurs formes en même temps.

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La tirelire et les jetons : encore une activité de motricité fine qui nécessite précision et concentration et qui évolue avec l’enfant. Les jetons deviendront de plus en plus petits et à la fin vous pouvez proposer la tirelire avec des pièces de monnaie (voir la photo de mon petit grand bonhomme) (Vous pouvez fabriquer votre tirelire avec une boîte de lait en poudre et des jetons).

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Les puzzles à forme unique (cercle, triangle, carré) puis la même forme de différentes tailles : avec de gros boutons de préhension ils permettent à l’enfant de s’exercer à ses premiers puzzles.

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Enfoncer des clous : (détournement d’un jeu ikea qui s’utilise normalement avec un marteau en bois) la grande passion de Bébé J. depuis quelques semaines.

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L’Activité Montessori du Jour : expériences sensorielles

Comment contribuer à l’éveil sensoriel de votre bébé ? Avec les beaux jours, votre enfant va certainement expérimenter l’eau fraîche, le sable, la terre, le soleil, le vent, etc. Peut-être a t-il déjà testé la neige ? Ces expériences, la découverte de ces nouvelles sensations contribuent toutes à son éveil sensoriel.

Dans cet article je vous propose de découvrir quelques idées d’activités à mettre en place facilement avec votre enfant pour contribuer à son éveil sensoriel.

les petits coussins tactiles : pour cela, confectionner de petits coussins ou carrés de tissus différents (velours, satin, jean, jute, etc.) de taille identique. La seule différence doit être la texture, pas la taille. Proposer ces petits coussins à votre enfant dans un petit panier et laisser le manipuler ! Plus tard ces coussins pourront vous servir à apprendre à votre enfant le vocabulaire lié au toucher (doux, rugueux, soyeux, etc.) et/ou à des mises en paire.

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Piscine de balles : facile à mettre en place à la maison, la piscine de balles colorées émerveillera votre bébé et lui apprendra équilibre.

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Le riz, les graines, la semoule, les grains de café : installer à votre enfant sur une nappe ou à l’extérieur et proposer lui un saladier ou une boîte de riz, graines, semoule, grain de café, etc. Il vous reste à veiller sur lui et à observer. La découverte de sensations nouvelles va développer ses sens et sa concentration, et si l’enfant n’est pas dérangé cette exploration peut durer un long moment… Puis ajoutez quelques ustensiles de cuisine, type cuillères et contenants.

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Les textures : composer un petit panier avec des objets de différentes matières (aluminium, papier bulles, mousse, glaçon gel, bambou, métal, etc.).  Laisser votre enfant explorer et apprécier les différentes matières.

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Les ballons : rien de plus simple et de plus amusant que quelques ballons à gonfler, formes et couleurs différentes. Les placer sur le tapis de jeu à son réveil de la sieste par exemple et laisser le explorer. Attention toutefois, les ballons peuvent éclater 😉

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la nature : bien sûr, rien n’est plus riche. Quand votre enfant est dehors, il s’émerveille d’un brin d’herbe, d’une feuille, du vent, d’une branche…

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Chaque jour, votre enfant progresse. Il est important de lui proposer des activités variées et de faire une rotation de ses jouets pour que chaque jour la nouveauté et la surprise soient au rendez-vous !

Belles découvertes !


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L’Activité Montessori du Jour : paniers à trésors

Vers 5/6 mois, vous pouvez proposer à votre enfant ce que l’on appelle “des paniers à trésors”.

Ces paniers contiennent quelques objets (3 ou 4 pour commencer) du quotidien avec des qualités sensorielles différentes et sont thématiques. Vous trouverez ci-dessous quelques uns des paniers proposés à mes petits explorateurs.

Le panier sur le thème de la “salle de bain” avec une brosse douce, un peigne, et une petite serviette de toilette.

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Le panier sur le thème de la “cuisine” avec, pour chacun, un petit fouet, un entonnoir, une pince, un pinceau, une pipette, un mortier/bol en bois, un rouleau à patisserie.

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Le panier sur le thème des toupies, avec des toupies en différentes matières, couleurs, tailles.

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Le panier des coeurs (saint valentin) avec des objets du quotidien en différentes matières et en forme de coeur.

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Le panier sur le thème des coquilages avec divers coquillages (assez grands pour ne pas être avalés).

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N’attendez pas que votre enfant se tienne assis pour commencer à proposer ces paniers. L’exploration peut se faire en position allongée sans aucun problème.

Faciles à mettre en place, ces petits paniers peuvent être déclinés selon vos envies pour développer les sens et la concentration de votre bébé.


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L’Activité Montessori du Jour : jeu de constructions

Ce matin, nous avons reçu un colis tant attendu d’une amie qui habite en Australie.  A l’intérieur, un magnifique jeu de construction TEXO par Guidecraft. Peu connu en France, ce set de construction composé de 100 pièces (croix colorées, petites maisons colorées, tiges et planchettes de bois) est un jeu comme je les aime : simple, esthétique, bien pensé et surtout avec un niveau de difficulté qui s’adapte et évolue avec l’enfant.

Mon petit bonhomme a tout de suite été séduit par les croix et les maisons de couleur. Il a commencé par les assembler comme un puzzle.

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Puis, son exploration terminé, il s’est aventuré dans la 3D en ajoutant les tiges.

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Il était captivé, totalement libre de créer et d’imaginer. Il a donc également testé l’équilibre de certaines de ses constructions, ce qui l’a bien fait rire.

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Il s’est amusé toute l’après-midi et, après quelques heures, mon salon ressemblait à çà :

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Bref, je ne peux que vivement recommander ce jeu de construction TEXO. C’est un cadeau idéal pour les fêtes de fin d’année !

Il participera au développement de votre enfant, lui fera travailler son imagination, sa coordination main-oeil, lui apprendra l’équilibre, etc. C’est un jeu esthétique, simple et bien pensé qui évoluera avec votre enfant. A un degré avancé, votre enfant pourra même construire des édifices complexes comme des ponts, des immeubles ou pourquoi pas une Tour Eiffel…. Et dernier petit plus, il est facile à ranger !

Pour l’obtenir, il vaut mieux avoir un ami anglo-saxon.  Il est à priori disponible sur Amazon en France, mais il n’est pas donné (100€) même s’il existe aussi une boîte plus petite (60€). A priori, les stocks sont limités … Avis aux amateurs !

 
Coffret 100 pièces :

Coffret 65 pièces :


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L’Activité Montessori du Jour : une après-midi colorée

Depuis quelques jours, mon petit bonhomme s’est remis à jouer avec les boîtes de couleurs (boîte numéro 1 avec les trois couleurs primaires et la boîte numéro 2). Il manipule ces boîtes depuis quelques mois déjà. J’ai retrouvé des photos avec la boîte de couleurs du mois de novembre, mon petit bonhomme avait 20 mois, comme ci-dessous.

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Nous sommes passés par les étapes de mises en paires, mais assez brièvement car mon petit bonhomme se lassait rapidement. Il a toujours préféré laisser libre court à son imagination en faisant des trains de couleurs ou les observer tout simplement. D’ailleurs, il connaissait déjà bien le nom des couleurs avant de manipuler les boîtes…

Aujourd’hui, il adore les aligner à plat dans la boîte, les superposer, trier les couleurs qu’il préfère, faire des trains (toujours) et, c’est nouveau, créer des formes.

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Aujourd’hui, après une manipulation libre, j’ai proposé à mon petit bonhomme de prendre le livre de Balthazar comme support de jeu (Balthazar et les couleurs de la vie et des rêves aussi, Marie-Hélène Place).

Nous avons donc ensemble reconstitué les couleurs de l’arc-en-ciel avec les tablettes, associé les couleurs du livre avec les tablettes, et nous avons abordé le mélange des couleurs (déjà abordé en peinture) en lui montrant les couleurs primaires et les diverses associations possibles …

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Cette activité autour des couleurs permet à l’enfant de développer son acuité visuelle (discrimination chromatique visuelle), son vocabulaire, sa capacité d’association et son sens logique. Elle enseigne également la précision et la concentration (l’enfant doit par exemple tenir les tablettes par les bords en bois naturel, sans toucher la partie colorée). Indirectement, elle prépare l’enfant à des activités d’art plastique mais aussi aux mathématiques.

Et puis, pour tous, que c’est agréable de voir la vie en couleurs !

 

 


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Maman K.

 

 

 

 

 

L’Activité Montessori du Jour : je mets mes chaussures tout seul

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Mettre ses chaussures tout seul, ce n’est pas chose facile quand on a 2 ans. Mais c’est une telle joie et une telle satisfaction, quand on y arrive !!!

Mon petit bonhomme en fait la démonstration, à l’occasion de notre dernier week-end à la mer.

Quelques astuces pour que cette étape se passe le plus facilement possible et pour accompagner au mieux votre enfant vers l’indépendance :

Le choix des chaussures : cela peut paraître une évidence, mais le choix de la paire de chaussure est primordial. Et dans le magasin, ce n’est pas toujours facile de faire un compromis entre confort, maintien du pied, style, budget et difficulté à mettre/enlever pour l’enfant… Aucun doute, même si moins esthétiques, les chaussures à bandes velcro/qui s’enfilent comme des chaussons (comme les chaussures américaines Soft Star) feront le bonheur de votre enfant ! Pensez-y pour la prochaine paire… Et, pourquoi ne pas commencer avec des chaussons ou des bottes de pluie ?

Des repères : différencier la chaussure droite et la chaussure gauche (comme le fait Kickers): avec une gommette ou un autocollant (C-mon étiquette), un motif sous la semelle, … Ce sera bien plus facile pour votre enfant de s’y retrouver !!

Un petit tabouret et un panier pour les chaussures : définir un lieu pour mettre et enlever ses chaussures permet à l’enfant de prendre ses repères. N’oubliez pas que votre enfant adore les rituels… Au début, vous lui mettrez et lui ôterez ses chaussures (en décrivant précisément vos gestes), puis il prendra la main petit à petit. Il apprendre aussi à les ranger dans le petit panier prévu à cet effet, juste à côte de son petit tabouret !

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Du temps : laissez lui le temps de mettre ses chaussures tout seul, et prévoir ce temps dans votre planning si nécessaire. Le stress n’aidera ni l’enfant, ni les parents…

Donnez lui le choix : Enfin, s’il a plusieurs paires de chaussures (comme c’est souvent le cas en été notamment), laissez-lui le choix de mettre la paire qui lui plait… ce choix vous permettra certainement d’éviter bien des crises car vous ne lui direz plus “mets tes chaussures” mais “tu mets tes sandales ou tes baskets aujourd’hui ?” Et voilà qu’un ordre se transforme en choix… Le bonheur pour ses petites oreilles!

Associez des chaussures à une activité : il pleut, on va à la plage, on va au parc, tu mets quelles chaussures ?

Donnez-lui le vocabulaire précis : bottes, bottines, sandales, baskets, etc. Plus votre discours sera précis, plus il apprendra et enrichira son vocabulaire.

– Quand est-il prêt ? Vers 2 ans, surtout s’il enlève déjà facilement ses chaussettes tout seul ! Observez votre enfant, il manifestera son intérêt naturellement, dans la période “moi tout seul”.

Et voilà, à 2 ans à peine, les voilà déjà sur la route de l’autonomie et de l’indépendance !