Le Blog de Maman K.

En quête du meilleur pour l'éveil de nos enfants


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#7 astuces qui ont simplifié mon quotidien de maman de jumeaux +1

Depuis quelques temps, cela me trotte dans la tête…. alors je me lance !

J’aimerais partager avec vous quelques astuces qui m’aident (et m’ont parfois sauvé des minutes oh combien précieuses…) dans la gestion de mon quotidien de maman de 3 enfants (l’ainé a 5 ans et les jumeaux 20 mois). Car le temps est mon plus grand luxe… et le temps pour soi, pour des “minutes plaisir” cela n’a pas de prix quand on est maman, n’est-ce pas ?

Alors je vous livre mes petits secrets de maman de trois enfants (sans ordre particulier et en vrac)… car j’aurais bien aimé les connaître dès la naissance de mon premier bébé.

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#1 : étendre la totalité de mon linge sur des cintres : ici le linge, c’est du gros volume… chaque jour c’est minimum 3 tenues (je dis minimum car il y a toujours des changes dans la journée…) + 2 voire 3 pyjamas…  je vous laisse faire le compte en une semaine… Ici, un jour j’en ai juste eu assez de faire et défaire des milliers de boutons pression… je me devais d’être plus efficace, donc j’ai investi dans des cintres et depuis je revis : les vêtements étendus sur cintre sèchent mieux, avec moins de plis, et se rangent facilement dans la penderie de chacun et cela sans être pliés…. un gain de temps incroyable!

#2 : faire des to do list  : c’est banal, je dois l’avouer. Mais je ne vous parle pas d’une to do list avec 30 urgences à gérer, non, non, non…ce serait bien trop compliqué!!! Non, je vous parle de mini-listes (ici j’écris une tâche par post-it) que l’on met bien en évidence, et que l’on note au fur et à mesure, dès que l’on y pense et quand on y pense. Parce que voilà, quand on a enfin un peu de temps pour se poser, on a tellement de choses à faire qu’on finit par ne plus savoir quoi faire, qu’on ne sait pas par où commencer et que l’on devient inefficace….! Donc, on s’organise et dès que nos enfants dorment enfin, ne serait ce que 10 minutes en même temps, on optimise son temps et on sait exactement quoi faire, sans avoir à réfléchir !!! Et en général ce gain de temps nous permet ensuite de faire une pause plaisir pour soi… Essayez, vous verrez !!!

#3 : des “healthy snacks” à portée de main : cuisinez avec 3 enfants qui pleurent ou qui vous réclament, personnellement je trouve cela ingérable !!! En revanche, des enfants qui sont occupés à manger, sont calmes et patientent tranquillement. Et si les enfants sont heureux, maman est sereine et peut cuisiner. Ici, c’est testé et approuvé : les noix et amandes, raisins secs, betteraves, les gressins et les tartinades maison/fromage à tartiner, des petits bouts de fromage à piquer, les carottes à croquer/mâchouiller, les fruits découpés, bref, pensez-y quand vous ferez votre liste de courses. Parfois, quelques rondelles de banane peuvent vous sauver la mise.

On vous conseillera bien sûr de cuisiner en avance, d’anticiper, etc. Bref, et bien moi je dis, oui, dans une vie parfaite on peut passer ses week-ends à cuisiner, congeler, parfois on est organisé et parfois ce n’est juste pas possible … quand on ne dort pas, que bébé 1 fait ses dents et bébé 2 a mal au ventre et le grand fait des cauchemars et bien, on anticipe rien du tout, on arrive à garder ses yeux ouverts, c’est déjà un exploit !!! Donc, merci les snacks…

Ah oui, et quand on a vraiment le temps, on peut mettre ses enfants à contribution !!

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#4 : des gommettes : pourquoi? Les gommettes m’ont sauvé de milliers de situations avec le grand (salle d’attente de médecins, etc.) mais savez-vous qu’elles fonctionnent aussi très bien chez les bébés ???  Qui n’a pas vécu le moment difficile pendant lequel le bébé refuse de rester allongé pendant le change et se relève les fesses encore sales…? Avec deux bébés, je me suis dis : il faut que je trouve quelque chose, il doit bien y avoir des solutions pour que mes bébés coopèrent… Et bien pour qu’ils coopèrent il faut les occuper, et pour les occuper je leur colle deux ou trois gommettes sur les doigts, sur les joues, sur le nez ! Et voilà un bébé fasciné (et donc immobile) qui décolle, recolle, montre les gommettes à maman… Bref, les gommettes m’ont aidé à passer le cap du bébé “ver de terre” avec rire et sans aucun stress…. Donc si vous avez un bébé ou connaissez une maman avec un bébé, achetez lui un paquet de gommettes !!!!

Le seul risque c’est que les gommettes soient mises à la bouche, donc on les choisit plus ou moins grosses selon l’âge de l’enfant et son réflexe plus ou moins prononcé pour la mise en bouche pendant la phase orale. Puis dès que possible on le change debout!

#5 : simplifier. Simplifier au sens large :

  • simplifier son espace : un espace moins encombré est un espace plus facile à ranger et à entretenir. Stocker ce dont vous n’avez pas besoin dans les prochains mois dans des cartons et descendez les à la cave.
  • simplifier son matériel de puériculture : pratique, lessivable, facile… Ici, par exemple, nous n’avons pas de housse de chaise haute, une simple chaise haute lessivable, un coup d’éponge et c’est nettoyé. Nous n’utilisons pas de bavoir non plus, les vêtements sont parfois (souvent) tachés, mais finalement les enfants apprennent vite à manger proprement en toute autonomie, et ce très tôt.
  • simplifier ses déplacements : inutile de tout transporter, les enfants s’adaptent beaucoup mieux que ce qu’on le pense. Ici, avec l’ainé, on emportait toujours un plein sac de matériel bébé et avec les jumeaux, on emmène le strict minimum : un petit sac souple avec quelques couches, les biberons, des gourdes de compotes et du lait. On se dit que s’il y a urgence, on pourra toujours gérer sur place…
  • simplifier son emploi du temps : se libérer d’un maximum de contraintes et de rendez-vous quand cela est possible, car la pression du temps (“être à l’heure”) est souvent un catalyseur de stress intense.
  • simplifier la garde robe des enfants : du basique, du seconde main et des choix limités et de saison (1 manteau, 1 bonnet, quelques pantalons, Tshirts, pulls) pour permettre à l’enfant de choisir ses vêtements et de s’habiller seul. Ici, pour le grand, on ne garde dans les placards que ce qui est de saison et on privilégie les basiques : ainsi fini les combinaisons de couleurs genre clown ou les shorts en plein hiver…
  • simplifier les jeux et livres à disposition des enfants.
    Avec toujours en tête, la devise “moins mais mieux”.

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#6: la sieste c’est en plein air! La promenade en poussette après le déjeuner c’est devenu notre petit rituel quotidien, et ce par (presque) tous les temps! Les petits s’endorment dans la poussette, dorment mieux et plus longtemps (c’est vrai cette étude suédoise!), et le grand se défoule! Ce n’est que du bonheur ! Bref, plus on passe du temps dehors, le mieux c’est, pour les enfants comme pour les adultes!

#7 : encourager l’autonomie des enfants : avec un bébé, c’est bien, mais avec des jumeaux, on a plus le choix! Difficile de donner à manger à ses bébés en même temps… donc on leur apprend au plus vite à tenir leur cuillère et à manger seul! Au début, il faut un peu de nettoyage, de patience et de lâcher-prise mais, les enfants savent manger seuls très rapidement! Donc on les encourage et on leur fait confiance ainsi dans tous les domaines! Ici, les bébés (20 mois) ont très vite mangé seuls, ils mettent les couches à la poubelle, aident avec le lave-linge, le lave-vaisselle, la machine à café, le presse agrumes, rangent leur chaussons, enlevent leur pyjama dégrafé, se coiffe, brosse les dents, etc.

Chaque minute ainsi gagnée pourra être consacrée à des petits plaisirs personnels, des petits rituels qui vous permettront d’apprécier la journée sous un oeil neuf : un thé, un automassage, un peu de méditation, un peu de lecture, un coup de fil à une amie, bref un petit moment pour vous! Car une maman qui prend soin d’elle est une maman épanouie, bienveillante et plus attentive aux besoins de ses enfants!

Et vous, quelles sont vos astuces ? Partagez-les avec moi, cela m’aidera sûrement !


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L’Activité Montessori du Jour : explorations verticales entre 9 et 12 mois

Après l’acquisition du 4 pattes, vous remarquerez que votre enfant à tout à coup envie de partir à l’aventure et de tout explorer, autour de lui, mais également au dessus de lui! Dans cet article, je vous livre quelques astuces pour l’encourager et l’aider dans son exploration verticale !

 

Il suffit de quelques ajustements très simples pour que votre enfant se mette debout et atteigne des sommets. Et que cela va le rendre heureux !!

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Attiser sa curiosité ! Pourquoi ne pas disposez par exemple quelques jolies images colorées à sa hauteur (debout) ? Un hochet qui n’a plus d’intérêt sur le sol deviendra  tout de suite très intéressant s’il est posé sur une table basse, un petit bureau, ou une chaise… Un livre musical (dans lesquels on doit appuyer pour lancer le son d’un animal ou d’un instrument par exemple), un mobile pas trop fragile, un doudou musical avec une poignée à tirer… tous ces objets constituent un intérêt certain pour votre bébé et lui donneront envie de démultiplier ses efforts pour les attraper.

Et pour l’aider à se hisser, à se muscler puis à se mettre debout tout seul, ne pas hésitez à laisser à disposition dans son espace de jeu un marche-pied, un carton, un panier à linge, une petite chaise ou tabouret…. Et lorsque vous êtes dehors, laissez-le s’essayer sur le toboggan (à l’envers), les portiques d’escalade, etc.

 

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Une fois à l’aise, votre enfant pourra escalader tous les obstacles qui se trouvent sur son chemin (coussins, malles, adultes, etc.) et il faut bien entendu être attentif à ses mouvements, en essayant de ne pas intervenir (sauf en cas de chute) … Etre présent, l’observer, sans le déconcentrer et le déranger, ce n’est pas toujours facile! Mais prouvez que vous avez confiance en lui (ce n’est pas les autres qui le feront mais bien vous…), il gagnera en assurance et sera si fier de ses exploits !!

En revanche plus question de les laisser sans surveillance. Sur la chaise haute par exemple. Même attachés, bébé E et bébé J trouvent quand même le moyen de se mettre debout ces coquins !!!!


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L’Activité Montessori du Jour : constructions géantes

Pendant le week-end de fêtes, mon petit bonhomme a pu s’amuser avec un jeu de construction géant (découvert dans la cour de l’école Montessori) sur lequel j’ai craqué…. Nous nous sommes donc cotisés pour lui offrir pour son anniversaire…

Ce jeu coloré, composé de 18 panneaux en plastique type puzzle, est parfait pour développer la motricité et la coordination de l’enfant tout en lui permettant une créativité sans limite.

A l’école, les enfants y jouent de 3 à 11 ans, pour construire des cabanes, des parcours de motricité, des rails, des pistes, des cubes, des boîtes, des socles, des murs… Vous l’avez compris, mon petit bonhomme a été séduit et peut s’amuser avec ce jeu pendant des heures, avec une belle concentration !  Quelques photos de ses expérimentations !

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L’Activité Montessori du jour : petits plaisirs d’automne

Mon petit bonhomme adore l’automne… la nature change et c’est pour lui l’occasion d’observer, d’explorer et de jouer bien sûr !

Sauter dans un tas de feuilles mortes ou tout simplement prendre le temps de rêver…

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Récolter les trésors de la nature et apprendre à faire des mandalas avec maman …

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Explorer les flaques et les ruisseaux (les bottes de pluie, quelle belle invention) …

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Observer les plumes des oiseaux tombées au sol et essayer de trouver à quel oiseau la plume appartient … (celle-ci appartient à une pintade…)

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Jouer à cache cache entre les arbres, ou devant en se cachant tout simplement les yeux (j’adore) …

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Faire de grandes promenades à la découverte de nouvelles aventures…grimper, sauter, explorer…

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Un bel automne chez nous…


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L’Activité Montessori du jour : pause auvergnate à la ferme

Pendant les vacances, nous avons passé quelques jours en Auvergne. Au programme, découverte de la vie à la ferme et nombreuses rencontres…

Réveil au chant du coq… (Maman, il ne fait pas du tout cocorico le coq !? )

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Puis grandes ballades à vélo dans le hameau pour dire bonjour et soigner tous les animaux :

Babou, le chat noir

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Réglisse le cheval

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Les ânes, les vaches et les taureaux, bien sûr.

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Les lapins

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Les canards

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Etre à la ferme est également une belle opportunité de pouvoir observer la traite des vaches, en plein air, et d’apprendre comment est produit le lait que nous buvons. Mon petit bonhomme en a appris un peu plus sur le cycle du lait (et un vocabulaire spécifique) auprès d’éleveurs bienveillants qui ont à coeur de produire du lait “grand herbage” en respectant la nature et en prenant grand soin de l’alimentation et de la santé de leurs vaches. (Merci à eux pour cette belle expérience).

Après une petite dégustation, mon petit bonhomme, qui ne boit en général que des laits végétaux (amande, riz), est convaincu par le lait de ferme ! (“On dirait presque du beurre…”). Je suis ravie qu’il puisse goûter ainsi aux produits du terroir.

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Etre à la ferme, c’est aussi l’occasion de découvrir de nouveaux outils agricoles (engins, faux, etc.) mais aussi dans les cuisines : il a par exemple adoré le traditionnel moulin à café…

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Un séjour à la ferme est idéal pour le développement d’un enfant qui peut, à sa guise et à son rythme, observer et soigner les animaux, profiter des grands espaces, apprendre (le cycle du lait, qu’est ce qu’un oeufs frais, le four à pain), découvrir de nouveaux engins et de nouveaux outils … Bref se laisser guider par sa curiosité…

Et puis, quelle sensation de liberté !


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L’Activité Montessori du Jour : jeux gonflables au Parc des Sports de Venelles

Ce week-end, nous avons découvert à Venelles (à 5 min d’Aix-en-Provence, au Parc des Sports) des structures de jeux éphémères accessibles à partir de 2 ans. Le paradis pour mon petit bonhomme qui peut sauter, escalader et glisser à volonté et en toute sécurité…

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Excellent pour la motricité et la confiance en soi. Et, je dois avouer, un impact incroyable sur la qualité du sommeil !! A tester sans modération…

Et en bonus, pour clôturer l’après-midi en douceur (outre le toboggan, la toile d’araignée et la balançoire à proximité), petite initiation au poney ! Mon petit bonhomme a choisi un poney blanc prénommé Voyou! Et le voilà parti en toute confiance !

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Belle rencontre avec les poneys, beaucoup de caresses et de complicité au programme !

Une belle après-midi en famille …

Et près de chez vous, avez vous fait de belles découvertes cet été ?

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Parc des sports de Venelles (13770)
Jeux gonflables : 4 euros pour 1h (mais ils sont très cool au niveau du chrono)
Ballades en poney : 4 euros pour 15 min (avec équipement)

Ouvert tout l’été

 


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S’éveiller à la plage à 2 ans… un vrai plaisir !

Aujourd’hui, je vous propose quelques idées pour que votre enfant ne s’ennuie pas cet été sur la plage… Quelques classiques et quelques activités auxquelles vous n’avez peut-être pas pensé… Bon allez, c’est bientôt les vacances !!!

la pêche aux crabes : il suffit d’une épuisette et d’un seau et votre enfant pourra exercer sa motricité fine (ce n’est pas facile d’attraper un crabe…) observer de près les crabes (ses pinces, la façon dont il marche, la façon dont il s’enterre, etc.). Il y a aussi de belles leçons à enseigner à votre enfant (ne pas faire de mal aux animaux, les remettre dans l’eau, etc.)

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le lancer de frisbee : incroyable, mais c’est un excellent exercice de motricité et de coordination main-oeil. Votre enfant va adorer et fera des progrès rapides ! Nous avons trouvé un frisbee en forme d’anneau (aerobee), tout mou, facile à manipuler et qui ne risque pas de le blesser ! Un excellent investissement quand je vois mon petit bonhomme s’éclater de rire en poursuivant son frisbee… (Nous avons essayé le ballon mais avec moins de résultats… En revanche, il est très attiré par les raquettes… un peu difficile même quand la balle est accrochée à la raquette…)

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l’escalade : excellent pour exercer sa motricité et prendre confiance en ses capacités physiques. Choisir des rochers adaptés et gardez les chaussures si nécessaire.

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– glisser, voguer, nager, s’éclabousser : pour découvrir de nouvelles sensations…

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ramasser des coquillages : observer les formes, les tailles, les couleurs. Votre enfant pourra les utiliser pour des activités créatives de retour de vacances (les peindre par exemple, ou les remplir d’un caramel maison…miam miam) ou tout simplement pour décorer son château de sable…

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– le moulin à sable / à eau : des heures de jeux avec cet objet indispensable ! Mon petit bonhomme adore l’observer, le faire tourner, faire des expériences avec du sable sec, du sable mouillé…

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– un grand classique, la patouille : mon petit bonhomme adore toucher le sable, faire de la soupe, des yaourts, des pancakes, des glaces… Une expérience sensorielle incroyable et, grâce à son imagination, des milliers de possibilité de jeux !

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écrire et dessiner dans le sable… comme sur une ardoise géante! On en profite pour leur apprendre à tracer les lettres et les chiffres 😉

les boules de pétanque / les quilles : euh, comment dire, un flop avec mon petit bonhomme… pas encore prêt ! Mais peut-être que votre enfant aimera !!

manger une glace ! Ah oui, bien sûr !!!

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L’Activité Montessori du Jour : parcours aventure au Lac de Peyrolles

Quand mon petit bonhomme a un trop plein d’énergie, il est indispensable qu’il se dépense ! Courir, grimper, sauter, se lancer des défis, c’est important pour un petit garçon de 2 ans en pleine santé ! C’est bien pour sa motricité mais aussi pour sa confiance !

Sur les conseils d’une amie, nous sommes donc allés au lac de Peyrolles (Peyrolles-en-Provence) et nous avons découvert un lac magnifique avec des aires de jeux modernes, ludiques et colorées ! Bravo pour ces installations, mon petit bonhomme a adoré !

Il s’est échauffé sur le parcours aventure…

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Il a adoré ce drôle de téléphone… papa était à l’autre bout du tuyau et ils se parlaient…

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Puis il s’est entraîné à monter sur la grande toile d’araignée… seul puis avec papa pour atteindre le sommet…

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Mon petit bonhomme s’est bien dépensé et a bien mérité son pique-nique !!!

Nous reviendrons pour profiter de la pataugeoire (un peu froide encore) et surtout, du bâteau pirate !

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Bravo pour cet espace, entièrement gratuit ! Nous reviendrons !!!

D’autres activités sont également proposées pour les plus grands (kayak, ski nautique, terrain de football, etc.). Idéal également pour le vélo, la trottinette, la promenade, etc.


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L’Activité Montessori du Jour : à la découverte du vent

Avec le mistral qui souffle aujourd’hui et depuis quelques jours, j’ai proposé à mon petit bonhomme une petite séance sur la thématique du vent… Nous avons lu des jolies histoires sur le vent (“Jolie-Lune et le secret du Vent” et “The Wind Blew”)… Puis nous sommes partis en ballade pour expérimenter le vent grâce à un petit moulin à vent coloré…

Le vent, quel bonheur ! Et quelle force !!! Le moulin tourne rapidement et les couleurs se fondent, se mélangent … Nous en profitons pour parler de la direction du vent, des rafales de vent, des feuilles qui s’envolent et tourbillonnent, de la sensation du vent sur nos visages, du vent qui souffle …

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Je crois que mon petit bonhomme est fasciné par le vent : il fait tourner les éoliennes et fait avancer les voiliers… Nous continuerons donc cette thématique avec des lectures, bien sûr, mais aussi avec prochainement la confection d’un petit cerf-volant ou petit “windsock”… A suivre, donc.

 


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L’Activité Montessori du Jour : craies géantes et peinture à l’eau

Il y a quelques jours, j’ai proposé à mon petit bonhomme de dessiner en plein air pour profiter du beau temps. J’ai trouvé les craies géantes dans le bureau de mamie (un reste de décoration de sa fête de départ à la retraite…). En une seconde, j’ai pu observer mon petit bonhomme se laisser guider par ses sens et sa créativité…

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Il y a quelques semaines, mon petit bonhomme avait également testé la peinture avec de l’eau… simplement avec un gros pinceau et de l’eau… Après avoir testé différents supports il s’est fixé sur les dalles…

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Ces activités très simples permettent à l’enfant de trouver de nouveaux supports d’expression, d’exercer ses talents artistiques et d’aborder le dessin différemment…

Dessiner… laisser une trace… une trace éphémère certes (mon petit bonhomme a aussi aimé observer les dessins à l’eau sécher au soleil, comme par magie) mais qui dans l’instant apporte à l’enfant une grande satisfaction.